10 Lebensmittel, die Sie nach einer Schlauchmagenoperation vermeiden sollten

Die Schlauchmagen-Operation, auch bekannt als Operation zur Gewichtsabnahme, ist eine lebensverändernde Entscheidung, die Menschen, die mit Fettleibigkeit zu kämpfen haben, helfen kann, einen gesünderen Lebensstil zu erreichen. Eine der häufigsten bariatrischen Operationen ist die Schlauchmagenentfernung, bei der ein großer Teil des Magens entfernt wird, um seine Kapazität zu verringern. Nach einer solchen Operation ist es jedoch wichtig, die Lebensgewohnheiten, einschließlich der Ernährung, deutlich zu ändern. In diesem Artikel stellen wir Ihnen zehn Lebensmittel vor, die Sie nach einer bariatrischen Operation meiden sollten, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.

1- Kalorienreiche Lebensmittel und Getränke

Nach einer Schlauchmagenoperation ist der Magen deutlich kleiner und kann nur noch wenig Nahrung aufnehmen. Der Konsum von kalorienreichen Speisen und Getränken kann zu Gewichtszunahme führen, den Heilungsprozess behindern und sogar zu Komplikationen führen. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke, einschließlich Soda, Energy-Drinks und Fruchtsäfte, und konzentrieren Sie sich stattdessen auf Trinkwasser oder zuckerfreie Getränke.

2- Frittierte Lebensmittel

Frittierte Speisen sind reich an Fett und Kalorien und können nach einer bariatrischen Operation schwer verdaulich sein. Der hohe Fettgehalt kann auch das Risiko für Magen-Darm-Probleme wie Sodbrennen und Geschwüre erhöhen. Wählen Sie stattdessen gegrillte, gebackene oder gebratene Speisen, die leichter verdaulich und fettärmer sind.

3- Kohlensäurehaltige Getränke

Kohlensäurehaltige Getränke, einschließlich Sprudelwasser und Diätlimonade, können nach einer bariatrischen Operation zu Blähungen und Beschwerden führen. Die Blasen können auch dazu führen, dass sich der Magen ausdehnt, was unangenehm sein und das Risiko von Komplikationen erhöhen kann. Halten Sie sich an stilles Wasser, Kräutertee und andere kohlensäurefreie Getränke.

4- Zähes Fleisch

Nach einer bariatrischen Operation ist der Magen empfindlich und kann Schwierigkeiten haben, zähes Fleisch wie Steak und Schweinefleisch zu verdauen. Dieses Fleisch kann auch reich an Fett sein, was Verdauungsprobleme verursachen und den Heilungsprozess verlangsamen kann. Wählen Sie stattdessen magere Proteine wie Huhn, Truthahn und Fisch.

5-bFaserreiche Lebensmittel

Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Nüsse und Samen können nach einer bariatrischen Operation schwierig zu verdauen sein. Sie können auch Beschwerden, Blähungen und sogar Durchfall verursachen. Es ist am besten, diese Lebensmittel zu vermeiden, bis Ihr Körper vollständig geheilt ist, und Sie können sie schrittweise wieder in Ihre Ernährung einführen.

6- Alkohol

Alkohol kann Dehydrierung verursachen, die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen und das Risiko von Komplikationen nach einer bariatrischen Operation erhöhen. Es kann aufgrund der reduzierten Magengröße auch eine stärkere Wirkung auf den Körper haben, was zu einer Vergiftung mit weniger Alkohol führt. Vermeiden Sie Alkohol für mindestens sechs Monate nach der Operation oder bis Ihr Chirurg den Konsum in begrenzten Mengen genehmigt.

7- Zuckerhaltige Lebensmittel

Zuckerhaltige Lebensmittel wie Süßigkeiten, Kuchen und Kekse sind kalorienreich und können nach einer bariatrischen Operation zu einer Gewichtszunahme führen. Sie können auch das Dumping-Syndrom verursachen, ein Zustand, der auftritt, wenn sich die Nahrung zu schnell vom Magen in den Dünndarm bewegt und Übelkeit, Erbrechen und andere Symptome verursacht. Wählen Sie stattdessen zuckerarme Lebensmittel wie frisches Obst.

8- Samen und Popcorn

Nach einer bariatrischen Operation ist es am besten, Samen und Popcorn zu vermeiden, die im Magen stecken bleiben und Verstopfungen verursachen können. Diese Lebensmittel können auch schwer verdaulich sein und Beschwerden verursachen. Wenn Sie sich nach Popcorn sehnen, probieren Sie stattdessen luftgepufftes Popcorn.

9- Hartes Gemüse

Zähes Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl und Karotten kann nach einer bariatrischen Operation schwer verdaulich sein. Sie können auch Blähungen, Blähungen und Unwohlsein verursachen. Wählen Sie stattdessen weiches, gekochtes Gemüse wie Kürbis, Süßkartoffeln und grüne Bohnen.

10- Brot und Nudeln

Brot und Nudeln können nach einer bariatrischen Operation schwierig zu verdauen sein, und sie können auch reich an Kalorien und Kohlenhydraten sein. Wählen Sie Vollkornbrot und kalorienarme Nudeln und essen Sie diese in kleinen Mengen. Es ist auch am besten, Brot und Nudeln mit fettreichen Saucen und Toppings zu vermeiden.

Nach einer Schlauchmagenoperation ist es wichtig, sich an eine strenge Diät zu halten und Lebensmittel zu vermeiden, die Komplikationen verursachen können. Es wird empfohlen, über den Tag verteilt kleine, häufige Mahlzeiten zu sich zu nehmen und Zwischenmahlzeiten zu vermeiden.

FAQ:

Was darf man nach einem Schlauchmagen nicht?

Nach einem Schlauchmagen ist es wichtig, eine strenge Diät einzuhalten und Lebensmittel zu vermeiden, die Komplikationen verursachen können. Es wird auch empfohlen, für einige Wochen nach der Operation anstrengende Aktivitäten und schweres Heben zu vermeiden.

Welche Regeln gelten nach einem Schlauchmagen?

Zu den Regeln nach einem Schlauchmagen gehören das Einhalten einer strengen Diät, das Vermeiden von kalorienreichen, fettreichen und zuckerreichen Lebensmitteln, das Trinken von viel Wasser und die Einnahme von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln, wie von Ihrem Chirurgen empfohlen.

Darf man nach einer Schlauchmagenoperation Alkohol trinken?

Es ist am besten, Alkohol für mindestens sechs Monate nach einer Schlauchmagenoperation zu vermeiden oder bis Ihr Chirurg den Konsum in begrenzten Mengen genehmigt.

Wie lange dauert die Einschränkung nach Schlauchmagen?

Die Einschränkung nach Schlauchmagen kann je nach Empfehlung Ihres Operateurs mehrere Monate andauern. Es ist wichtig, eine strenge Diät einzuhalten und Lebensmittel zu vermeiden, die Komplikationen verursachen können.

Kann man nach einem Magenbypass Reis essen?

Reis kann nach einem Magenbypass schwierig zu verdauen sein, und es ist am besten, ihn in den ersten Monaten nach der Operation zu vermeiden. Es wird empfohlen, stattdessen weiches, gekochtes Gemüse und magere Proteine zu wählen.

Welche Lebensmittel verursachen nach einem Magenbypass Erbrechen?

Lebensmittel, die reich an Fett, Zucker oder Kohlenhydraten sind, können nach einem Magenbypass zu Erbrechen führen. Es ist wichtig, diese Lebensmittel zu vermeiden und sich an eine strenge Diät zu halten, um Komplikationen zu vermeiden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es nach einer Schlauchmagenentfernung entscheidend ist, signifikante Änderungen des Lebensstils vorzunehmen, einschließlich Ernährungsumstellungen, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Vermeiden Sie kalorienreiche, fett- und zuckerreiche Lebensmittel, trinken Sie viel Wasser und nehmen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel ein, um eine erfolgreiche Genesung sicherzustellen. Die Einhaltung der empfohlenen Ernährungs- und Lebensstiländerungen kann zu einer erheblichen Gewichtsabnahme führen und die allgemeine Gesundheit und Lebensqualität verbessern.

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