10 alimentos que deben evitarse tras una gastrectomía en manga

La gastrectomía en manga, a menudo conocida como cirugía de pérdida de peso, es un procedimiento que cambia la vida y puede ayudar a las personas obesas a llevar un estilo de vida más saludable. La gastrectomía en manguito, que consiste en extirpar una parte importante del estómago para reducir su capacidad, es uno de los tipos de cirugía bariátrica más populares. Sin embargo, tras esta operación se requieren cambios importantes en el estilo de vida, incluidos cambios en la dieta. En este ensayo, repasaremos diez alimentos que debe evitar tras una cirugía bariátrica para ayudarle a obtener los mejores resultados posibles.

1- Alimentos y Bebidas Altos en Calorías

Después de la cirugía de gastrectomía en manga, el tamaño del estómago se reduce significativamente y solo puede acomodar una pequeña cantidad de alimentos. El consumo de alimentos y bebidas con alto contenido calórico puede causar aumento de peso, dificultar el proceso de curación e incluso provocar complicaciones. Evite las bebidas azucaradas, incluidos los refrescos, las bebidas energéticas y los jugos de frutas, y en su lugar, concéntrese en beber agua o bebidas sin azúcar.

2- Alimentos Fritos

Los alimentos fritos tienen un alto contenido de grasas y calorías, y pueden ser difíciles de digerir después de una cirugía bariátrica. El alto contenido de grasa también puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas gastrointestinales, como reflujo ácido y úlceras. En su lugar, elija alimentos a la parrilla, horneados o asados, que son más fáciles de digerir y bajos en grasa.

3- Bebidas Carbonatadas

Las bebidas carbonatadas, como el agua con gas y las gaseosas dietéticas, pueden causar hinchazón y molestias después de la cirugía bariátrica. Las burbujas también pueden hacer que el estómago se expanda, lo que puede ser incómodo y aumentar el riesgo de complicaciones. Quédese con el agua sin gas, el té de hierbas y otras bebidas sin gas.

4- Carnes Duras

Después de la cirugía bariátrica, el estómago está sensible y puede tener dificultad para digerir carnes duras, como bistec y cerdo. Estas carnes también pueden tener un alto contenido de grasa, lo que puede causar problemas digestivos y ralentizar el proceso de curación. Elija proteínas magras, como pollo, pavo y pescado, en su lugar.

5- Alimentos ricos en fibra

Los alimentos ricos en fibra, como los cereales integrales, las nueces y las semillas, pueden ser difíciles de digerir después de la cirugía bariátrica. También pueden causar molestias, hinchazón e incluso diarrea. Es mejor evitar estos alimentos hasta que su cuerpo se haya curado por completo y pueda reintroducirlos gradualmente en su dieta.

6- Alcohol

El alcohol puede causar deshidratación, interferir con la absorción de nutrientes y aumentar el riesgo de complicaciones después de la cirugía bariátrica. También puede tener un mayor efecto en el cuerpo debido al tamaño reducido del estómago, lo que lleva a una intoxicación con menos alcohol. Evite el alcohol durante al menos seis meses después de la cirugía, o hasta que su cirujano apruebe su consumo en cantidades limitadas.

7- Alimentos azucarados

Los alimentos azucarados, como los dulces, los pasteles y las galletas, tienen muchas calorías y pueden provocar un aumento de peso después de la cirugía bariátrica. También pueden causar el síndrome de dumping, que es una condición que ocurre cuando la comida se mueve demasiado rápido del estómago al intestino delgado, lo que provoca náuseas, vómitos y otros síntomas. En su lugar, elija alimentos bajos en azúcar, como frutas frescas.

8- Semillas y Palomitas

Después de la cirugía bariátrica, es mejor evitar las semillas y las palomitas de maíz, que pueden atascarse en el estómago y causar obstrucciones. Estos alimentos también pueden ser difíciles de digerir y causar molestias. Si anhelas el sabor de las palomitas de maíz, prueba las palomitas de maíz con aire comprimido.

9- Verduras Duras

Las verduras duras, como el brócoli, la coliflor y las zanahorias, pueden ser difíciles de digerir después de la cirugía bariátrica. También pueden causar gases, hinchazón y molestias. En su lugar, elija verduras blandas y cocidas, como calabaza, camote y judías verdes.

10- Pan y Pasta

El pan y la pasta pueden ser difíciles de digerir después de la cirugía bariátrica, y también pueden tener un alto contenido de calorías y carbohidratos. Elija pan y pasta integrales y bajos en calorías, y cómalos en pequeñas cantidades. También es mejor evitar el pan y la pasta con salsas y aderezos altos en grasa.

Después de una gastrectomía en manga, es crucial seguir una dieta estricta y evitar los alimentos que pueden causar complicaciones. Se recomienda comer comidas pequeñas y frecuentes a lo largo del día y evitar picar entre comidas.

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES:

¿Qué no se puede hacer después de una manga gástrica?

Después de una manga gástrica, es fundamental seguir una dieta estricta y evitar alimentos que puedan causar complicaciones. También se recomienda evitar actividades extenuantes y levantar objetos pesados durante algunas semanas después de la cirugía.

¿Cuáles son las reglas después de una manga gástrica?

Las reglas que siguen a una manga gástrica incluyen seguir una dieta estricta, evitar alimentos con alto contenido de calorías, grasas y azúcar, beber mucha agua y tomar vitaminas y suplementos según lo recomiende su cirujano.

¿Está bien beber alcohol después de una gastrectomía en manga?

Es mejor evitar el alcohol durante al menos seis meses después de la cirugía de gastrectomía en manga, o hasta que su cirujano apruebe su consumo en cantidades limitadas.

¿Cuánto dura la limitación después de una manga gástrica?

La limitación que sigue a una manga gástrica puede durar varios meses, según la recomendación de su cirujano. Es fundamental seguir una dieta estricta y evitar alimentos que puedan causar complicaciones.

¿Se puede comer arroz después de un bypass gástrico?

El arroz puede ser difícil de digerir después de un bypass gástrico y es mejor evitarlo durante los primeros meses después de la cirugía. En su lugar, se recomienda elegir verduras blandas cocidas y proteínas magras.

¿Qué alimentos te hacen vomitar después de un bypass gástrico?

Los alimentos ricos en grasas, azúcares o hidratos de carbono pueden provocar vómitos después de un bypass gástrico. Para minimizar las dificultades, es fundamental evitar ciertos alimentos y seguir una dieta rigurosa.

En resumen, es fundamental realizar importantes ajustes en el estilo de vida, incluidos cambios en la dieta, después de una gastrectomía en manga para obtener el mejor resultado posible. Evitar los alimentos ricos en calorías, grasas y azúcares, beber suficiente agua y tomar vitaminas y suplementos pueden ayudarle a recuperarse rápidamente. Siguiendo la dieta sugerida y los ajustes de estilo de vida puede resultar en la pérdida de peso significativa, así como la mejora de la salud general y calidad de vida.

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