10 aliments à éviter après une sleeve gastrectomie

La sleeve gastrectomie, également connue sous le nom de chirurgie de perte de poids, est une décision qui change la vie et qui peut aider les personnes aux prises avec l’obésité à adopter un mode de vie plus sain. L’un des types de chirurgie bariatrique les plus courants est la sleeve gastrectomie, qui consiste à retirer une grande partie de l’estomac pour réduire sa capacité. Cependant, après cette chirurgie, il est essentiel d’apporter des changements importants à votre mode de vie, y compris des modifications alimentaires. Dans cet article, nous aborderons dix aliments à éviter après une chirurgie bariatrique pour vous aider à obtenir le meilleur résultat possible.

1- Aliments et boissons riches en calories

Après la chirurgie de gastrectomie en manchon, la taille de l’estomac est considérablement réduite et il ne peut contenir qu’une petite quantité de nourriture. La consommation d’aliments et de boissons riches en calories peut entraîner une prise de poids, entraver le processus de guérison et même entraîner des complications. Évitez les boissons sucrées, y compris les sodas, les boissons énergisantes et les jus de fruits, et concentrez-vous plutôt sur l’eau potable ou les boissons sans sucre.

2- Aliments frits

Les aliments frits sont riches en matières grasses et en calories, et ils peuvent être difficiles à digérer après une chirurgie bariatrique. La teneur élevée en matières grasses peut également augmenter votre risque de développer des problèmes gastro-intestinaux, tels que le reflux acide et les ulcères. Choisissez plutôt des aliments grillés, cuits au four ou rôtis, qui sont plus faciles à digérer et moins gras.

3- Boissons gazeuses

Les boissons gazeuses, y compris l’eau pétillante et les sodas light, peuvent provoquer des ballonnements et de l’inconfort après une chirurgie bariatrique. Les bulles peuvent également provoquer une dilatation de l’estomac, ce qui peut être inconfortable et augmenter le risque de complications. Tenez-vous en à l’eau plate, aux tisanes et aux autres boissons non gazeuses.

4- Viandes dures

Après une chirurgie bariatrique, l’estomac est sensible et peut avoir des difficultés à digérer les viandes dures, comme le steak et le porc. Ces viandes peuvent également être riches en matières grasses, ce qui peut causer des problèmes digestifs et ralentir le processus de guérison. Choisissez plutôt des protéines maigres, comme du poulet, de la dinde et du poisson.

5-Aliments riches en fibres

Les aliments riches en fibres, tels que les grains entiers, les noix et les graines, peuvent être difficiles à digérer après une chirurgie bariatrique. Ils peuvent également causer de l’inconfort, des ballonnements et même de la diarrhée. Il est préférable d’éviter ces aliments jusqu’à ce que votre corps soit complètement guéri, et vous pouvez les réintroduire progressivement dans votre alimentation.

6- Alcool

L’alcool peut provoquer une déshydratation, interférer avec l’absorption des nutriments et augmenter le risque de complications après une chirurgie bariatrique. Il peut également avoir un effet plus important sur le corps en raison de la taille réduite de l’estomac, entraînant une intoxication avec moins d’alcool. Évitez l’alcool pendant au moins six mois après la chirurgie ou jusqu’à ce que votre chirurgien approuve sa consommation en quantités limitées.

7- Aliments sucrés

Les aliments sucrés, tels que les bonbons, les gâteaux et les biscuits, sont riches en calories et peuvent entraîner une prise de poids après une chirurgie bariatrique. Ils peuvent également provoquer un syndrome de dumping, qui survient lorsque les aliments se déplacent trop rapidement de l’estomac vers l’intestin grêle, provoquant des nausées, des vomissements et d’autres symptômes. Choisissez plutôt des aliments à faible teneur en sucre, comme des fruits frais.

8- Graines et pop-corn

Après une chirurgie bariatrique, il est préférable d’éviter les graines et le pop-corn, qui peuvent se coincer dans l’estomac et provoquer des blocages. Ces aliments peuvent également être difficiles à digérer et causer de l’inconfort. Si vous avez envie du goût du pop-corn, essayez plutôt le pop-corn soufflé à l’air.

9- Légumes coriaces

Les légumes durs, comme le brocoli, le chou-fleur et les carottes, peuvent être difficiles à digérer après une chirurgie bariatrique. Ils peuvent également causer des gaz, des ballonnements et de l’inconfort. Au lieu de cela, choisissez des légumes mous et cuits, comme la courge, les patates douces et les haricots verts.

10- Pain et Pâtes

Le pain et les pâtes peuvent être difficiles à digérer après une chirurgie bariatrique, et ils peuvent également être riches en calories et en glucides. Choisissez du pain et des pâtes à grains entiers et faibles en calories, et mangez-les en petites quantités. Il est également préférable d’éviter le pain et les pâtes avec des sauces et des garnitures riches en matières grasses.

Après une sleeve gastrectomie, il est crucial de suivre un régime strict et d’éviter les aliments qui peuvent entraîner des complications. Il est recommandé de manger de petits repas fréquents tout au long de la journée et d’éviter de grignoter entre les repas.

FAQ:

Qu’est-ce qu’on ne peut pas faire après une sleeve gastrique ?

Après une sleeve gastrique, il est essentiel de suivre un régime strict et d’éviter les aliments qui peuvent entraîner des complications. Il est également recommandé d’éviter les activités intenses et le levage de charges lourdes pendant quelques semaines après la chirurgie.

Quelles sont les règles suite à une sleeve gastrique ?

Les règles qui suivent un manchon gastrique incluent le respect d’un régime strict, l’évitement des aliments riches en calories, en matières grasses et en sucre, la consommation d’eau en abondance et la prise de vitamines et de suppléments recommandés par votre chirurgien.

Est-il acceptable de boire de l’alcool après une sleeve gastrectomie ?

Il est préférable d’éviter l’alcool pendant au moins six mois après la chirurgie de sleeve gastrectomie, ou jusqu’à ce que votre chirurgien approuve sa consommation en quantités limitées.

Combien de temps dure la limitation suite à une sleeve gastrique ?

La limitation suite à une sleeve gastrique peut durer plusieurs mois, selon la recommandation de votre chirurgien. Il est essentiel de suivre un régime strict et d’éviter les aliments qui peuvent entraîner des complications.

Peut-on manger du riz après un bypass gastrique ?

Le riz peut être difficile à digérer après un pontage gastrique, et il est préférable de l’éviter pendant les premiers mois après la chirurgie. Il est recommandé de choisir plutôt des légumes mous et cuits et des protéines maigres.

Quels aliments vous font vomir après un bypass gastrique ?

Les aliments riches en matières grasses, en sucre ou en glucides peuvent provoquer des vomissements après un pontage gastrique. Il est essentiel d’éviter ces aliments et de s’en tenir à un régime strict pour prévenir les complications.

En conclusion, après une sleeve gastrectomie, il est crucial d’apporter des changements importants au mode de vie, y compris des modifications alimentaires, pour obtenir le meilleur résultat possible. Éviter les aliments riches en calories, en matières grasses et en sucre, boire beaucoup d’eau et prendre des vitamines et des suppléments peuvent aider à assurer une récupération réussie. Suivre le régime alimentaire et les changements de mode de vie recommandés peut entraîner une perte de poids importante et améliorer la santé globale et la qualité de vie.

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