Список диет после рукавной резекции желудка: полное руководство по достижению оптимальных результатов по снижению веса

Рукавная резекция желудка, также известная как рукавная гастрэктомия, является высокоэффективной бариатрической процедурой для людей, борющихся с ожирением. Процедура включает в себя удаление части желудка, уменьшение его объема и усиление чувства сытости меньшими порциями пищи. Хотя операция может обеспечить замечательные результаты по снижению веса, для пациентов крайне важно соблюдать строгий план диеты, чтобы обеспечить оптимальные результаты. В этой статье мы обсудим список диет после рукавной гастрэктомии и то, что пациенты могут ожидать в течение нескольких месяцев после процедуры.

Фазы послеоперационной диеты

Диета после рукавной гастрэктомии обычно делится на три фазы: прозрачная жидкая фаза, фаза пюреобразной пищи и фаза твердой пищи.

Прозрачная жидкая фаза (1-2 дня после операции)

В течение первых 1-2 дней после операции пациенты должны употреблять только прозрачные жидкости, такие как вода, бульон и напитки без сахара. Эта фаза имеет решающее значение для правильного заживления желудка и снижения риска осложнений.

Фаза пюреобразной пищи (3-14 дней после операции)

После прозрачной жидкой фазы пациенты могут постепенно вводить в свой рацион протертые продукты. Сюда входят такие продукты, как протертые овощи, фрукты и нежирные источники белка, такие как курица или рыба. На этом этапе важно есть часто и небольшими порциями и избегать любой твердой пищи.

Фаза твердой пищи (2-6 недель после операции)

После завершения фазы пюреобразной пищи пациенты могут начать снова вводить твердую пищу в свой рацион. Тем не менее, очень важно делать это медленно и тщательно пережевывать пищу, чтобы предотвратить дискомфорт или закупорку желудка.

Диетические рекомендации

Гидратация: важно пить много воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания. Это также поможет предотвратить запор, распространенный побочный эффект операции по удалению желудка.

Белок:

Белок является неотъемлемой частью диеты после рукавной резекции желудка, поскольку он помогает сохранить мышечную массу и способствует заживлению. Пациенты должны стремиться потреблять 60–80 граммов белка в день из нежирных источников, таких как курица, рыба и индейка.

Овощи:

Овощи являются отличным источником клетчатки и питательных веществ, и их следует употреблять в умеренных количествах. Важно готовить на пару или запекать овощи, а не жарить их, чтобы уменьшить количество жира в рационе.

Фрукты:

Фрукты могут быть отличным источником витаминов и минералов, но важно употреблять их в умеренных количествах, так как в них много сахара. Пациенты должны стремиться потреблять 1-2 порции фруктов в день.

Углеводы:

Пациентам следует ограничить потребление углеводов, особенно обработанных продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара. Цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис и цельнозерновой хлеб, можно употреблять в умеренных количествах.

Толстый:

Жиры следует ограничить в рационе после рукавной резекции желудка, так как они калорийны и могут вызывать дискомфорт. Пациенты должны стремиться потреблять менее 30% своих ежедневных калорий из жиров.

Натрий:

Натрий также следует ограничить в рационе, так как он может вызвать задержку жидкости и привести к повышению артериального давления. Пациенты должны стремиться потреблять менее 2300 мг натрия в день.

Часто задаваемые вопросы

Что можно есть после рукавной резекции желудка?

После операции на желудке пациенты должны соблюдать строгую диету, включающую нежирные источники белка, овощи и фрукты. Обработанные продукты и продукты с высоким содержанием сахара должны быть ограничены в рационе.

На сколько можно сбросить вес после операции по рукавной резекции желудка?

Степень потери веса после рукавной резекции желудка варьируется от человека к человеку, но пациенты могут рассчитывать на потерю от 50 до 70% своего избыточного веса в течение первых двух лет после операции.

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться после операции на рукаве желудка?

Время восстановления после рукавной резекции желудка варьируется, но обычно пациенты могут вернуться к работе в течение 2–4 недель. Физическую активность следует постепенно увеличивать в течение первых нескольких недель после операции.

Безопасна ли операция по рукавной резекции желудка?

Рукавная резекция желудка считается безопасной и эффективной процедурой по снижению веса, но, как и любая операция, она сопряжена с определенным риском. Пациенты должны обсудить потенциальные риски и преимущества со своим хирургом перед процедурой.

Можно ли есть нездоровую пищу после операции по удалению желудка?

Не рекомендуется употреблять нездоровую пищу после рукавной резекции желудка, так как она содержит много калорий, жиров и сахара и может вызвать дискомфорт и замедлить процесс похудения.

Как часто я должен есть после операции рукавной резекции желудка?

Пациенты должны стремиться есть часто и небольшими порциями в течение дня после рукавной резекции желудка. Это может помочь предотвратить переедание и способствовать ощущению сытости.

Сколько белка я должен потреблять после операции по рукавной резекции желудка?

Пациенты должны стремиться потреблять 60–80 граммов белка в день из нежирных источников, таких как курица, рыба и индейка, после операции по рукавной резекции желудка.

Что мне делать, если я испытываю дискомфорт после рукавной резекции желудка?

Если пациенты испытывают дискомфорт после рукавной резекции желудка, им следует немедленно обратиться к своему хирургу. Это может быть признаком осложнения, и необходима срочная медицинская помощь.

Можно ли пить алкоголь после рукавной резекции желудка?

Алкоголь следует ограничить или избегать после рукавной резекции желудка, так как он может вызвать обезвоживание и замедлить процесс потери веса.

Что делать, если я чувствую голод после операции по рукавной резекции желудка?

Если пациенты чувствуют голод после операции по рукавной резекции желудка, им следует выпить воды и перекусить небольшими порциями, богатыми белком. Отказ от высококалорийных и сладких продуктов может помочь предотвратить переедание и способствовать снижению веса.

Операция по снижению веса в Стамбуле

В заключение, список диеты после рукавной резекции желудка является неотъемлемой частью достижения оптимальных результатов по снижению веса. Пациенты должны соблюдать строгий план диеты, который включает постные источники белка, овощи и фрукты, ограничивая обработанные продукты и продукты с высоким содержанием сахара. Важно избегать обезвоживания, есть часто и небольшими порциями и обращаться за медицинской помощью, если возникает какой-либо дискомфорт.